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丝瓜汤一般煮多少分钟?丝瓜汤的做法步骤

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丝瓜汤一般煮多少分钟?丝瓜汤的做法步骤

丝瓜200克,香菇5克,食用油10克,香油2小匙,精盐1小匙,味精0.5小匙

1.先将丝瓜去皮、切成片。香菇泡软后洗净,切成小块;

2.炒锅内放入食用油,烧热后倒入丝瓜煸炒片刻,放精盐,然后将香菇和清水倒入锅中同煮至熟,加入味精、香油即可。

瘦肉300克,丝瓜一条,葱一根,姜一块,淀粉适量,面粉适量,鸡蛋一枚

1.先把瘦猪肉切块,再将鸡蛋和瘦肉搅拌至嫩黄,再放入少许淀粉,再放少许面粉进行搅拌

3.先将水烧开,再把拌好的肉一块一块下锅,等到沸腾后再煮一会,就可以把丝瓜放进去了,再放葱和调料

1.确保选择新鲜的丝瓜花朵,最好是刚刚开放的。

2.将丝瓜花朵洗净,然后在茶壶或茶杯中放入适量的丝瓜花朵。

3.然后倒入开水,尽量使用温度接近80°C的水,不要用沸腾的水,以免破坏丝瓜花的营养成分。

4.盖上茶壶或盖子,焖泡5-10分钟,让丝瓜花的香味充分散发出来。

5.如果需要增加甜味,可在茶中加入适量蜂蜜或冰糖,根据个人口味调整甜度。

丝瓜花茶具有清香爽口的特点,不仅可以解渴,还有清热解毒的功效。喝上一杯丝瓜花茶,既美味又健康。

1、将丝瓜切片,姜切片,提前准备好熟油

2、将丝瓜片放入锅中,煮三四分钟,喜欢吃熟一点就多煮一会儿,放入适量盐

3、起锅装盆,放入适量熟油,葱花,其他调料也可以根据自己的喜好放入。清淡可口的白水丝瓜汤就做好啦!

丝瓜汤不仅美味,而且制作起来十分简单,是夏季的一道家常菜肴,下面就让我们来看看具体做法吧。

材料:500g丝瓜、200g火腿肠、2g虾皮、1个鸡蛋

1、将丝瓜去皮后切成滚刀块,然后清洗干净并且沥干备用。

2、将火腿肠切成片状,并将鸡蛋在碗中打散。

3、待锅烧热后倒入少许油,将丝瓜块放入其中翻炒。

4、当丝瓜炒软后就加入两大碗清水烧开,沸腾后加入虾皮和鸡蛋液(注意鸡蛋要顺着锅的一圈淋下去,这样才能打出漂亮的蛋花。)

5、最后加入火腿肠,再加入少许食盐,这道丝瓜汤就完成了。

丝瓜汤具有很高的营养价值,由于丝瓜是一种含有丰富维生素和蛋白质的食材,因此它能补充人体所需各种营养,丝瓜含有脂肪和碳水化合物,都是我们人体不可或缺的物质,同时它还含有粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸等营养物质,对我们的身体健康具有不少促进作用,很适合我们亚健康的身体状态。

更珍贵的是,丝瓜中还含有人参中所含的成分—皂甙,具有通经络、行血脉的功效,尤其是对于月经不调的女性具有很有的调理效果,另外丝瓜的美容功效也经常让它成为女性护肤的原材料。

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